小腿硬——>糖尿病,痛风 中医讲清气升，浊气降，干净的气往上升，污浊的东西往下沉。 我们下半身就是汇集浊气最多的地方，很容易造成淤堵，很多慢性代谢类疾病，像糖尿病，尿酸高，痛风，往往是在小腿以下发病。 避免小腿发硬，平时一定要多走路，让气血循环起来，能及时的将污浊排出去，晚上睡前多泡泡脚，没事的时候可以按揉承山穴、委中穴、以及足三里来舒筋活络，改善小腿气血循环，缓解肌肉僵硬。 中医 痛风
小腿硬——>糖尿病,痛风 中医讲清气升，浊气降，干净的气往上升，污浊的东西往下沉
岐黄辩证
2025-01-27 18:06:37
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