让人获得幸福的心灵密码（48）
——知足常乐
安慧老师
每一天的精神食粮 心理健康
知足是对欲望的一种理性的审视。为了让内心不断感到幸福，甚至在忧伤悲愁的时候也不变，那就需要：善于满足现状，高兴地体会到“本来事情可能更糟”。如果你有一颗牙痛起来，那你就要庆幸，因为你不是满口牙都痛。你手上扎了一根刺，你高兴地喊一声：“幸亏不是扎在眼睛里！”。生活需要一些阿Q精神，学会自我安慰，苦中作乐；生活需要豁达之心，因为生活总有不如人意的时候，知足而豁达才会生活轻松和惬意。
知足是一种境界，知足的人总是微笑着面对生活，在知足的人眼里，世界上没有解决不了的问题，没有过不去的河，他们会为自己寻找合适的台阶，而绝不会庸人自扰；知足是一种大度，能容天下事，在知足者的眼里，一切过分的纷争和索取都显得多余，在他们的天平上，没有比知足更容易求得心理平衡了，知足是一种宽容，对他人宽容，对社会宽容，对自己宽容，这样才会得到一个相对宽松的生存环境。
一个人快乐与否，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己所拥有的。对所拥有的怀有满足和感恩之心，才会心生快乐。快乐是一种积极、乐观的生活态度，谁都无法让我们无忧无虑地生活，唯有苦中作乐才能战胜忧愁，享受快乐。快乐不在外面，而是生长在每个人心中。让你心中的快乐藤长得茂盛一些，心态的快乐就是你终身的财富。
生活中的每件事都可以让我们快乐 世上缺少的不是美，而是发现。让我们调整好心态，擦亮双眼去发现快乐吧，不要等到生命的尽头。
我们一味地去寻找快乐的影子，却对它本身的模样感到模糊，已不清楚它躲藏的地方在哪里了。其实，快乐藏在平凡的生活点滴之中，只要用心去发现和体会，就会感受到快乐。
