今天做了400个俯卧撑+30分钟卷腹，胸肌感觉好炸裂，这几天没锻炼了，一下

山村大郎 2025-01-22 00:39:38

今天做了400个俯卧撑+30分钟卷腹， 胸肌 感觉好炸裂，这几天没锻炼了，一下出了好多汗！

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