如何在我账号下通过放大镜搜相关信息

⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。 ♨️为了自己和家人健康，人人都应该了解，学习，分析，判断每天收到的信息，然后自己决定如何处理这些信息。如果你不允许，没有别人可以强迫你收下，或是强迫你受到影响。我就是这么一个在不断学习的人，因为我的健康我负责。 ♨️我被问最多的是血糖，血脂报告中的数值。对于我自己和家人来说，我-不-认-为-降低胆固醇可以降低心血管疾病的风险。我相信可以通过饮食结构和生活方式来管理好体内炎症，胰岛素抵抗， 避免高血压，高血糖及肥胖，管理好压力，情绪，保证良好睡眠，定期进行有氧和抗阻运动，再加上间歇性断食等方面，来真正减少心血管及各种疾病发生的风险。 对于体检检查结果，我关心的是血糖好不好，有没有慢性炎症，有没有胰岛素抵抗，甘油三酯mg/dL/高密度胆固醇mg/dL的比值是不是小于1（最好小于0.8），小而密的低密度胆固醇是不是够低，等等。在我账号下不同的笔记中都有比较详细的介绍。 ♨️如果你想了解更多健康方面的信息， ➡️点击我的账号，➡️进入主页， ➡️找到放大镜🔍，➡️输入“心血管”， “胆固醇”， “他汀”，“甘油三酯”， “炎症”， “风险”，“风险指标”， “轻断食”， “自噬”， “碘”， “甲状腺”，“血糖”， “糖尿病”，“胰岛素”，“低碳饮食”，“高血压”，“维生素”，“老年痴呆”，“骨质疏松”，“呼吸法”，“益生菌”，“肠道” 等你感兴趣的关键词，可以搜到很多相关信息。 遥祝你和家人喜乐安康！[合十R][红色心形R][玫瑰R] 🐰身心灵健康俱乐部版权所有，违者必究🐰