备赛第四周跑量70.8KM🏃酸在哪产生就去哪排

问寒说跑步 2025-01-20 15:48:40

昨天跑完长距离双腿堆积了不少酸痛，于是今早慢跑5K排酸溜腿🏃在世纪公园堆积的乳酸就在世纪公园排掉✌️

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问寒说跑步

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