34岁女性有必要开始补大豆黄体酮吗？我看有推国外的补剂。
杜师傅：一般没有。
1、大豆异黄酮被称之为“植物雌激素”，它有双向调节雌激素水平的作用；
2、绝经期前后的女性才有必要考虑补充；
3、即使补充，也不是非要吃补剂。饮食也能补的不错。
女性预防乳腺癌55毫克，绝经后女性为最高耐受量120毫克。
吃50至200克的腐竹（煮）、或大豆（煮、发酵）、或黄豆芽、或豆腐等，作为每天日常补充，够用。
但如果有特殊情况，需要咨询医生了。
34岁女性有必要开始补大豆黄体酮吗？我看有推国外的补剂。杜师傅：一般没有。1、大
微柔说健康
2025-01-19 10:10:34
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