身体好的具像化
如果你基因优越天生对高脂高糖食物渴望度低，代谢能力强体型匀称，激素正常不会情绪波动大，没有糖尿病风险也没有别的家庭遗传的病证。那好好活着吧好好珍惜这一生吧，你一定是被神偏爱的孩子，一定上辈子做了很多好事。
1.指甲红润有光泽
指甲的一些形态特质可以看出体内的维生素以及营养的状况~直接红润有光泽没有竖纹，标志肝脏比较健康~如果手指甲比较脆并且有竖纹有黑纹，凹凸不平的，都要注意肝脏的。
2.月经规律顺畅
量少、有血块、颜色暗和痛经等，可能是宫寒的问题，脏血排不干净长期量少，容易提早绝经，衰老得很快哦！建议每周喝至少3次桃怡可气血宝进行调理，能帮助血液顺利排出，还能缓解痛经，坚持几个月，月经就恢复正常了，脸也会变红润。
3.尿液清澈顺畅
正常情况下尿液呈淡黄色，如果是透明清水一样的可能是体内摄入较多水分，有时候饮水过多也会流失比较多的电解质跟水分哦！而尿液颜色长期发黄就要注意是不是其他隐藏的妇科疾病引起的。
4.眼睛明亮清澈
眼睛是很重要的器官，也是比较脆弱的器官，如果眼白清澈，明亮水润，那么就是比较健康的，如果眼睛容易发红，干涩，坚持每天2粒维然多维a维d，能够有效减轻视疲劳，提高夜间视力还维持眼睛健康，眼睛润润的状态真的很舒服，看上去亮亮的很有灵气~
5.排便规律成型
每天1-2次是较为健康的，如果便秘或者便便不成型，多半是脾虚湿气重，毒素在体内堆久了肚腩会越来越大，平时要多吃富含膳食纤维的食物，白天用开水泡一杯桃气动人祛湿茶，现泡现喝效果更好，能祛湿还能养脾胃，照这个方法调理2周，排便准点，小肚子没了，能掉个几斤，整个人会轻盈清爽很多。
6.睡眠质量好
睡眠质量对人体的健康又很重大的影响，睡得好第二天精神也会充沛，睡眠质量好的还不容易衰老。如果是偶尔的失眠是属于正常现象，如果长期失眠，入睡困难，以及睡觉的时候很容易醒，醒后不容易睡着的，就要注意了。
7.体重稳定
很多人不知道其实体重稳定在一定的小范围内浮动也是身体比较健康的标志哦~如果体重总是浮动并且浮动较大，要不是暴饮暴食导致的增重或者可以?减肥导致的减重，都是会影响人体的。
8.头发坚韧有光泽
中医认为：发为血之余，头发生长和浓密程度取决于血液是否充盈。气血充足的前提下，血液能营养和滋润毛囊，保证头发浓密、柔顺和有光泽。如果气血不足就无法滋养毛囊，会造成发质细软、头发干枯、易断裂和掉发等。
9.牙龈健康
如果牙齿间的缝隙变大，食物容易塞在牙缝里或牙龈萎维，这都是气血不足的表现。这种情况也意味着身体正在走下坡路，衰老正在加速。
10.无明显青筋
在成年人的手上，如果看到食指上有青筋，说明小时候消化功能较差，如果看到小指上有青筋，则说明肾气不足。如果掌心下方纹路多、深，则代表小时候体质较弱，气血不足。
