我从106斤跳到了79斤，就是每天跳绳而已～
陈大方很大方
2025-01-18 16:07:14
我一开始就是小基数
从106斤开始跳绳减肥的
第4个月就瘦了20斤了
（目前79斤，已瘦27斤）
背跳薄了肚子跳平了
腰围跳成了59厘米
衣服现在也全买xs码了
没节过食没吃过减脂餐
就是每天坚持跳绳而已‼️
我能做到你也一定可以
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烟雨
我胳膊贼粗背贼厚，跳绳也可以变薄吗
Hhhhhhhh
我跳绳20天了，瘦了6斤左右！不过我吃得很清淡！
爱幻馨
6个月 100-94你怎么掉秤这么多