😱1月新毒株来袭，防护指南快收好！！！

最近甲流那叫一个凶猛，医院都人满为患啦，真的要小心啊！😭 😣一旦中招，那滋味可不好受，鼻塞、高烧飙到 39℃以上还反复，全身疼得像被人揍了一顿，喉咙更是像刀割似的，简直苦不堪言！而且这病毒传染性超强，家里只要有一个人感染，全家都得跟着遭罪，所以预防措施必须安排上！！！ 💥【甲流科普】 甲流是啥呢？它是由甲型流感病毒引起的呼吸道感染疾病，这病毒别容易变异，身体好不容易产生的那点免疫力根本不够用，所以很容易中招。 💥【症状表现】 发热：体温迅速攀升至39℃C以上，高烧反复，并伴有畏寒、寒战等症状。 呼吸道症状：咳嗽、喉咙痛、鼻塞。鼻塞严重的时候晚上根本睡不着觉，咳嗽大多是干咳或者有一点白痰，严重的话还可能呼吸困难。 全身症状：全身酸痛、肌肉无力、眼睛也胀痛胀痛的。（症状变化图在图三哦） 💥【突发高热退热小妙招】 多喝水：是物理降温的关键，特别是宝宝高热的时候，要多喂水，晚上隔 0.5 - 1 小时就喂一次。宝宝高热的时候嘴唇干干的，没力气，躺着喂水就行啦。 适当减衣物：别穿太多，影响散热，脱点衣服能舒服点。 补充电解质水：温水里加点盐和糖，或者把梨切块煮 20 分钟加点盐，能补充发热时流失的电解质。 温水擦拭：拿温水擦擦手心、脚心、额头、脖子、腋下、大腿根部这些地方，每 30 - 60 分钟擦一次，每次擦 3 - 5 分钟就行啦。 💥【预防甲流大招】 勤洗手：饭前便后一定要用流动水好好洗手哦，洗个 1、2 分钟的，把病毒都冲走。 开窗通风：每天至少开窗通风两次，每次至少 30 分钟，让屋里的空气流通起来，病毒就没地儿藏啦。 避免人群聚集：最近少往人多的地方跑哈，去公共场所一定得戴口罩。咳嗽或者打喷嚏的时候要用纸巾捂住口鼻，防止飞沫传播。家里要是有人感染了，尽量少和老人、孩子接触，自己也得戴口罩哦。 提高免疫力：保证充足的睡眠和饮水量，饮食要均衡，还要坚持运动，保持好心情。