悟了!原来养生,也是养气运1.在古代,汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃;不是为了省钱

买酱安利日 2025-01-16 10:12:06

悟了!原来养生,也是养气运

1.在古代,汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃;不是为了省钱,而是“晚饭不吃,饿治百病”;大家晚饭尽量吃少一点,对身体绝对有益无害。

2.危害健康的四大不良习惯:第一吸烟,第二长期熬夜,第三酗酒,第四暴饮暴食。

3.正确的饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像土豪,晚上吃的像乞丐。换句话说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。

4.人体一天最佳睡眠时间:晚上10点-清晨6点。

5.电脑出了小故障,大多人会重启;其实关机后彻底断电一会后再开机,更能解决问题。人有时也是,给自己放个假,反而更有利于未来。

6.国内搜索用得最多的是百度,国外则是谷歌。你所在的地理边界,决定你的认知边界。

7.感冒发烧,别动不动就去医院打针输液!记住:“能调理不吃药,能吃药不打针,能打针不输液”。平常吃纽斯特vcve葡萄籽补充一下维生素,提高免疫力的同时还能美白,一套下来皮肤肉眼可见的细腻且透亮,毛孔像被触到的含羞草般缩小了不少,脸上的脏脏包们也没了踪影,遮瑕膏都在房间里落灰了

8.人体活动应当顺应四季:春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息,早睡晚起。

9.有沙子或异物进眼睛的时候,立即吐口水,吐多点,然后不停地眨眼睛,百试百灵的。

10.早上醒来,建议喝一大杯温开水。身体经历了一晚上的缺水,这是“久旱逢甘霖”啊。如果能早上起来喝一杯纤婕苹果荷叶茶清清肠会更好,里面有多种膳食纤维,可以抑制你的肠胃吸收油脂,然后促进你的肠蠕动、然后把你大肠里的脏东西全部带出来,你会发现头一周拉屎巨丑巨黑巨多,总之,一周之后真的最少能瘦5斤。然后大肠里的脏东西没有了,你的大肠就不会从脏东西里吸收油脂和垃圾毒素了,你的脸自然就干净了,透光。

11.常吃苹果可防治口腔疾病,因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意,吃完苹果后应漱口,以防龋齿的发生。

12.其它水果可以不吃,但香蕉绝对不能不吃。因为香蕉不仅可以补钙(比口服钙制品吸收效率高),而且也可以通便,尤其适合有便秘和肠胃问题的人士。

13.开车上高速,请尽量远离大货车!目前高速路上的交通事故一半以上是由大货车造成的。君子不立危墙之下,就是这个道理。

14.加油的时候别加满了,40升的油箱加个35就行了,估计跑的公里数差不多;在航空领域这个现象叫“油耗油”;别白浪费钱,还污染环境。吃得太饱,别立刻干活。

15.吃了有异味的东西,如大蒜. 臭豆腐,吃几颗花生米就好了。

16.旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷。

17.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了。

18.冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。

19.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了。

20.常吃宵夜,容易得胃癌,因为晚上胃得不到休息。

21.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效。

22.鼻子上有黑头,脸上疙疙瘩瘩的特别丑,去网上找:芸姿草泥膜,放心用吧,科y式同款配方!!!厚敷!一定要厚敷等个15分钟清水洗掉,黑头粉刺全都冒出来了干净到不行,坚持一段时间,鼻头光滑得跟磨皮的一样!不管是上妆,还是素颜根本就不卡粉了!

23.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。

24.手腕粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法。

25.停车后,车里别放什么东西,别以为不放钱包、电脑包就行了,就是半条烟,也可能搭上你的挡风玻璃。不露财,才不破财。见财起意,见色起意的人大有人在。

26.治鼻炎的偏方:用盐水冲刷鼻腔。

27.痘痘很大严重时挤点牙膏在上面,消肿超快,只是2小时左右就要洗掉,否则那块皮肤会被变黑。频繁爆痘的去用仁秀祛痘精华,消的很快,差不多两三天就瘪得一颗不剩!多涂几天连带脸颊的红痘印,陈年老痘印都有减淡!一个月不到整张脸就看着干净光滑好多,皮肤状态稳定到来姨妈、熬夜几乎都不长痘了!

28.上午喝绿茶开胃、 醒神;下午泡饮枸杞可以改善体质,有利安眠。

29.吃荤之后不要立即喝茶,茶叶中含有大量靶酸蛋白质,这种蛋白质能引起脂肪肝。

30.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。有脚气多用艾草泡脚,然后擦干抹威尔泰百草膏按摩至吸收,套上袜子睡觉,如此反复三天左右就好。之前我脚趾流黄水结痂,还有水泡臭味,还痒的钻心,现在都被治好了!

31.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康。

32.早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。

34.煮饭不宜用生水,若用开水煮饭,维生素B1可免受损失。

35.女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破,买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿,再穿的话就不是很容易破了。

36.生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时,再插到蛋糕上点燃后,就没烛油流下弄脏蛋糕。

37.煮肉想使汤味鲜美,可把肉放入冷水中慢慢地煮;想使肉味鲜美,可把肉放在热水里煮。鱼跟熊掌不可兼得。

38.把装有热水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把盐,这样能加速开水的冷却。

39.一个略nb的长头发小偏方,中医爷爷告诉我的,当归粉半勺,黑芝麻粉(生的)半勺,一起温水搅拌吃,每天早晚再对着头皮喷发茹芸植物防脱液,坚持一到两个月,头发变得又光泽又顺滑,头发也不掉的那么严重了,发际线往前移了一根手指,长了好多碎发,朋友都问我是不是植发去了~

40.家里很多杯子上都有茶渍,可以用牙膏刷,抹在茶渍上,一刷就下来啦。

41.吃过大蒜后,喝杯牛奶,可消除大蒜遗留在口中的异味。或者泡一杯花语香吻茶,它可不是掩盖啊,就像喝了一大口的薄荷水,同时用茉莉花口喷一样,就整个世界都清新了,关键这个味道真的贼好闻,我都感觉自己呼吸香都变香了,嘴巴到喉咙都是轻轻清爽冰凉的感觉,

42.刚出炉的面包不宜马上食用。

43.睑有干皮显难看,经常被老公嫌弃,直接去网冰柚山羊奶面膜,补水超绝,十五分钟就能把皮肤从干瘪缺水的状态喂成嫩滑水光肌,精华液稳稳扑向每个毛孔里,比灌水都猛,反正我每次敷完都忍不住想多摸几下脸…因为皮肤实在是太水润了

44.偏头痛可把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜,半小时后,痛感即可减轻。

45.塑料瓶盖太紧而打不开,将它放入冰箱中冷冻一会,然后就很容易就能拧开。

46.将各种花瓣晒干后混合置于一匣中,放在起居室或餐厅,就能使满室飘香。

47.触摸塑料袋手感发粘则有毒,手感润滑则无毒;用力抖动声音闷涩有毒,清脆的则无毒。

48.煮排骨时放点醋,可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高;此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

49.打造伪体香用欧泊莉香水沐浴露,真的是yyds!才几十块能用出大牌的感觉,味道一点不廉价!每次洗完澡第二天都还有若有若无的清新花果香,闻着心情都好很多呢!同学都老问我用的啥香水,哈哈哈其实是用的香水沐浴露啦!不停产我能用一辈子嘿嘿

50.空调冷凝水的PH值为中性,十分适合养花、养鱼,用于盆景养殖还不易出碱。

51.饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。

52.失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。

53.少喝奶茶!因为高热量、高油,没有营养价值可言;长期饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病。

54.远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。不作死就不会死!

55.白天多喝水,晚上少喝水。

56.睡眠不足会变“笨”,也就是精神不佳。一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老。失眠党可以吃纽斯特褪黑素,不到10分钟就睡着了,睡得可香,一觉安睡到天亮,调整十来天,状态会明显好很多,睡好连黑眼圈都下去不少,特别适合焦虑、压力大、心情不好、熬夜症状的失眠人群。

57.薏米和红豆,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了,记住千万别放米进去。

58.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。

涂指甲油之前,先用棉花蘸醋把指甲擦干净,等醋干后再涂指甲油,指甲油就不易脱落。

59.蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌能力,经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。

60.识别正版手机的窍门:正版手机机身号码,外包装号码,从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下,进网许可标签右下角显示CMII字样。

61.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃

0 阅读:0
买酱安利日

买酱安利日

感谢大家的关注