冬季干燥易伤津，中医5个药从头润到脚，补足五脏津液 首先肾阴虚，这类人常表现为腰酸腿软、头晕耳鸣，五心烦热，盗汗，小便短赤，大便干结等。这个时候就要及时去滋阴补肾了，可以参考左归丸加减。 其次，心阴不足人，常表现为心悸心慌，神疲乏力，失眠多梦，烦躁易上火，口腔溃疡等。这个时候就需要滋养心阴了，可以参考天王补心丹加减。 然后，肺阴不足的人，常表现为干咳少痰，鼻腔干燥，胸闷，烦燥，口干口渴，容易便秘，这个时候就需要滋阴止润了，可以参考养阴清肺丸加减。 另外，胃阴不足，这类人会出现食欲好，吃得多，饿的快，还伴有口唇干燥、胃胀胃痛，胃里有灼热感等症状，这个时候就要滋养胃阴了，可以参考沙参麦冬汤加减。 最后，肝阴不足，这类人常表现为心情烦躁，胸胁胀痛，眼睛发涩发痒等问题。针对这种情况就要去滋补肝阴了，可以参考杞菊地黄丸加减。
