那接上条我补充下,如果你在外面吃太咸了怎么办,别喝冰镇饮料,别喝刺激性的东西,那

碧灵说健康 2025-01-13 21:28:35

那接上条我补充下,如果你在外面吃太咸了怎么办,

别喝冰镇饮料,别喝刺激性的东西,那就是给受伤的脾胃补刀了,虽然炸串烧烤配啤酒很爽,但这是身体的一个bug:

重口味、大量的盐使血液黏稠(所以高血压人士很怕吃咸),而粘稠的血液需要身体的津液去化,

虚弱的脾胃生不出这么多津液来,就用冰凉刺激造成一个假象,中和胃的灼热感,似乎很爽;

但这种人你们看看:喝了频繁上厕所,身体利用不了这种水,

那你说喝温热的茶行吗,行啊,但这时基本都喝不下,喝功夫茶配小摊,你们见过嘛。

所以重口味+冰镇是伤人组合饮食,

吃了重口味的东西怎么办,两包五汁饮,帮助中焦输布津液,是真正缓解身体的渴。

长期在外面吃饭的、不得不宴请应酬的,这个常备。

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