最近我秀午餐少了，因为需要品尝的点心/各种明年新品太多，挤压了我正常饮食；
对于我是工作和不得不做的事，你们不要这样，饮食必须是有规律。
其实你说一块酥热量有多少，别说吃几块了，吃一盒也长不了几两脂肪，
但看好，这里说的是脂肪。
饮食不规律、暴饮暴食、脾胃差都很容易造成痰湿水肿，这就是我们这种工作的压力。
其实我还算好的，我曾经有个朋友（这些年不联系了）是山姆的选品，她那个吃的啊[笑cry] 其实不胖，就是明显软趴趴的，肿；
不规律饮食毁身体。
最好的养生就是定时定量吃好三餐，至于你尝一块酥，口欲也满足了，心里一高兴肝郁都舒缓了[哈哈] 放心不会胖的；
最怕是我这种不得不牺牲正餐的，
节食，忍不住又狂吃、想吃什么吃什么、不饿不吃、该吃了不饿、随便瞎吃...... 没有规律和时间的饭、菜、肉、汤组合，妥妥软刀子杀人。
一行有一行的不易，过了这阵真的要好好吃饭了。
