经常会刷到扒肉条这道菜 一直想着尝试一下就买了一些肥瘦相间的牛肋条 加入了一些白芷后肉香非常浓郁 长时间的炖煮让肉变得非常软烂 香料的香气都渗入到肉里 最后用煮肉的原汤进行调味勾芡 将味道都浓缩后浇在牛肉上 肉香味真的太足了 - 原汤扒牛肋/325kcal 🥬食材：牛肋条250g/白芷/淀粉 1️⃣牛肋条在冷水中浸泡2小时泡出血水，冷水下锅加入葱姜蒜和洋葱煮开撇去浮沫。 2️⃣撇去浮末后加入白芷、八角和香叶小火炖煮90分钟。 3️⃣将煮好的牛肉压重物定型半小时后切薄片，锅中加入700ml左右的煮肉原汤，加入15ml生抽、2g糖、5g蚝油、少许鸡精和胡椒粉后放入切片的牛肉煮5分钟左右。 4️⃣出锅前浇水淀粉勾芡，再加一把生蒜更提味。 辣茄荷包蛋/340kcal 🥬食材：鸡蛋3个/番茄膏10g 1️⃣煎鸡蛋备用，10ml酱油/10g番茄膏/5ml味淋/2g糖/1g盐/3ml米醋/100ml水/胡椒粉/3g淀粉调成料汁备用。 2️⃣煎蛋的底油炒香葱蒜末，加入荷包蛋和料汁，放一次干辣椒后中小火煮3分钟左右大火收汁到粘稠。 生菜小土豆/447kcal 🥬食材：小土豆500g/生菜100g 1️⃣小土豆不去皮冷水上锅蒸30分后用勺底部往下压散，生菜切碎加盐杀出水分挤干。 2️⃣油温升高放入压好的土豆，全程中小火将土豆表面煎到焦黄。 3️⃣加入干辣椒和蒜末增香，淋15ml生抽后加入糖和鸡精调味，最后放入生菜翻炒均匀。
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃痛便秘畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤瘙痒等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分