十年了还没有互相厌烦，主要是有几个
1.做好自己，不要沉迷于爱情，不把关注点放对方身上，反而会让对象对你感到紧张；
2.抓大放小，学会包容，吵完架他来哄你给你台阶的时候，你就顺着下来好了，千万不要一点点事还非要上纲上线，不依不饶，最后上升到“你不爱我了”；
3.保持沟通，有共同话题，没有共同话题也想办法去找，对方有什么爱好也可以尝试着去了解，学会好好说话，少用质问，少点冷战，感觉不舒服就诚恳的表达
4.多放大他的好，包容他的小缺点，不要老是盯着他的不好，而是一旦发现他今天比昨天做的好，立马夸他，多给他鼓励和信心；
5.喜欢他这个人本身，要知道想要改变一个人是非常难的，就像别人想改变我们也很难，一定要让对方按自己的要求来，只能给自己带来很多痛苦，改变对方还不如接受。
