发现了!选✅婴幼儿DHA的四大要点!
爱历史蜗牛
2025-01-10 16:42:26
促进宝宝的大脑发育,让宝宝可以聪明健康的长大,应该是每个爸爸妈妈的终极目标了!
💠宝宝出生后第1年:🧠继续发育和成长,神经元和突触数量迅速增加,这个时期是🧠细胞数量增长的关键阶段;
💠出生后第2年:🧠皮层增厚,神经元和突触数量达到最高点,并开始进行重要的神经连接;
💠出生后第3年至5岁:🧠不断建立新的神经连接,优化已有的连接,并进一步提高智力和认知能力。这个阶段是🧠发育的最后一个黄金阶段,完成🧠剩下的10%-20%功能的发育。所以0-3岁是宝宝🧠发育的黄金期,这些都需要营养供给,家长们可千万别错过。
这些年的我也给宝宝试了不少DHA产品,其中有风大但没啥效果的,也有低调却有真材实料的 今天给家长们们推荐几款用下来还不错的,家长们可以按需冲👇
✅Avip ✅纽曼思 ✅植物旋律 ✅童年时光
同时,我还总结出了4个挑选对的宝宝DHA产品的要点👇🏻
1.看DHA的来源是否是藻油:因为藻油的纯度高且EPA含量低,代谢吸收率和生物利用率高,更适合处于生长发育期的宝宝。
2.看认证和纯度是否合格达标:选择有权威机构认证的DHA产品,如IFOS(国际鱼油标准)、美国FDA等。DHA纯度需≥35%,EPA含量≤3%。目前藻油提纯最多在40%-50%之间,如果某款藻油DHA宣称自己的纯度高达80%,需谨慎选择。
3.看DHA的剂型是否稳定不易氧化:优选胶囊形式的DHA,因为其能更好地隔绝空气,保存效果更好。
4.看配料表和其他营养成分:选择配料表干净的DHA产品,避免添加甜味剂或其他添加剂;含有复配成分的DHA,营养丰富,效果也会更全面。
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