灵芝又称为瑞草、神芝、仙草等，其味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经 灵芝富含多种成分，例如糖蛋白、多糖等，还有钾、钙、镁、硒、铁和锌等。营养元素丰富，应用范围也很广泛，非常适合用来日常保养 - 灵芝日常饮食搭配⬇️ 健脾开胃：灵芝+党参+红枣+枸杞+排骨 美容养颜：灵芝+花胶+红枣+淮山+瘦肉 养心安神：灵芝+莲子+陈皮+鸡肉 活血健脾：灵芝+陈皮+蜜枣+老鸭 益肾养肝：灵芝+黄芪+猪蹄 滋补益气：灵芝+山药+鸽子 - 想吃灵芝，但又没时间自己做的，可以选择维特健灵五色灵芝 老公是个典型的IT男，长期熬夜加班+饮食不规律，真的啥病痛都趁虚而入了
