痛在关节,根在软骨,源于氨糖 关节软骨起到了隔离垫、保护垫、弹簧垫、抗压、防震和耐磨的作用 软骨缺少氨糖,就会让软骨磨的越来越薄,直到再也保护不了硬骨,就会互相直接碰撞而造成疼痛。 氨糖流失会让软骨变薄,滑液不足,保护作用就会变差,若碰上温度下降,关节往往会收更紧,对硬骨的挤压更大,疼痛感更强烈。 - 膝盖痛、关节肿胀、关节部位发烫、活动困难、皮肤发红 很大的原因是因为缺乏氨糖! 关于氨糖的挑选,我也做了不少功课! 看品牌,专业的牌子对关节健康研究更深入; 看成分,成分添加要互补,其中氨糖要选择吸收快的; 看口碑,真正好的产品不缺好评
自测|关节求救5个信号🆘,膝盖老咔咔响?
养生小琦
2024-12-17 15:33:55
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