热敷+服用湿舒通两三天，我感觉排尿比平时多了，小肚子明显小了，在饮水量差不多的情况下。
寒湿体质，单独外用和内服效果不明显的朋友可以尝试这种组合，
再不明显的，用我推荐的那个最便宜经络刷配合精油刷带脉一周（我刷了大概20分钟），再佩戴热敷带。
上述方法对我感觉明显。
就是我下次不在晚上做了，我平时根本不起夜，刷带脉+热敷+湿疏通我起夜两次，都是尿很多那种，排完觉得很轻松愉悦。
尿多是我祛湿的“通路”，人人不一样，有的人是大便稀，有的人没什么明显感受。
热敷+服用湿舒通两三天，我感觉排尿比平时多了，小肚子明显小了，在饮水量差不多的情
碧灵说健康
2025-01-08 12:26:37
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