进入三九，必须做的6件事 1.早睡晚起，睡前泡脚。 2.适量运动，不出大汗。

安然酷爱 2025-01-07 21:44:38

进入三九，必须做的6件事 1.早睡晚起，睡前泡脚。 2.适量运动，不出大汗。 3.多晒太阳，防寒保暖。 4.适时进补，吃点羊肉。 5.稳定情绪，别瞎操心。 6.深藏阳气，节省能量，减少损耗！

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