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人到晚年，做到这几条，就会生活幸福，日子顺畅

1.少食，胃肠轻松。

2.多动

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保护好治理好滇池好，每个昆明人都责无旁贷

今天在海埂大坝游玩，感觉非常震撼，非

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今日宜:与春天同往的时光

立春之后，春潮涌动，万物复苏。人们开始谋划新的一年。

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高度自律，日日精进

1.强大处下，柔弱处上。当心至柔时，战无

不胜。

2.

高度自律，日日精进 1.强大处下，柔弱处上。当心至柔时，战无不胜。 2.

想明白这10句话，只为开心生活

1.人生皆过客。万般随缘，一切随意。

2

想明白这10句话，只为开心生活 1.人生皆过客。万般随缘，一切随意。 2

进入三九，必须做的6件事

1.早睡晚起，睡前泡脚。

2.适量运动，不出大汗。

进入三九，必须做的6件事 1.早睡晚起，睡前泡脚。 2.适量运动，不出大汗。

“壁立千仞，无欲则刚。”无欲无求，静心之妙

当你没有欲望时，内心安静祥和，没有

“壁立千仞，无欲则刚。”无欲无求，静心之妙当你没有欲望时，内心安静祥和，没有

成大事者，必内心强大，这几个特征，你具

备几个？

1.内心安定，情绪稳定。心

成大事者，必内心强大，这几个特征，你具备几个？ 1.内心安定，情绪稳定。心

人生恰似一场戏，有欢笑亦有泪水，而初心便是那永不改变的灯塔。
就如同李健一般，在

人生恰似一场戏，有欢笑亦有泪水，而初心便是那永不改变的灯塔。就如同李健一般，在

你想在新的一年里实现哪些愿望?
1.平安

人生无常，平安是福。在面对生活的无常

你想在新的一年里实现哪些愿望? 1.平安人生无常，平安是福。在面对生活的无常

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1.岁月静好，以健康为基。

2.人间幸福，平安是天。

3.感恩遇见，珍惜拥有

1.岁月静好，以健康为基。 2.人间幸福，平安是天。 3.感恩遇见，珍惜拥有

引用《道德经》的话，《道德经》上面没有啊！应该不是出自《道德经》！引用原文还是

斗茶制饼正当时，文化传承意义大

今天，度过了一个有意义的星期六。

虽然气温低

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男人要强壮，每天必做这6件事

1.深蹲。每组30个，做4组。

2.提肛。快速

男人要强壮，每天必做这6件事 1.深蹲。每组30个，做4组。 2.提肛。快速

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2024哪项运动更受头条用户的喜爱？我选择:徒步戳这里👉🏻快来跟我一起参与吧

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答题赢现金我正在参与【答题赢现金】活动，发文可瓜分35万元现金红包，答对越多赢越

1.保持充足高效的睡眠。

2.经常享受美食带来的欢愉。

3.有积极乐观的人生

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让快乐主宰生活
星期天，天气晴好，虽然温度不高，但阳光高

照，蓝天悠悠。

家

让快乐主宰生活星期天，天气晴好，虽然温度不高，但阳光高照，蓝天悠悠。家

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