家里有小朋友的一定要试着给孩子做番茄滑肉,小朋友真的非常喜欢,不但营养,而且超级下饭
制作方法:
准备食材 番茄 瘦肉 姜末、蒜末 盐 胡椒粉、鸡精 食用油适量 红薯淀粉 葱花
制作方法
1. 将瘦肉切成薄片,放入碗中,加入姜末、盐、胡椒粉和食用油,抓拌均匀,腌制入味。
2. 在另一个碗中,放入适量的红薯淀粉,加入70度左右的热水,搅拌均匀调成糊状。将淀粉糊倒在腌制好的肉片上,再次抓拌均匀,腌制15分钟左右。
3. 起锅烧油,放入蒜末爆香,然后加入切好的番茄块,翻炒至出沙。
4. 加入适量的开水,煮开后放入金针菇或其他喜欢的配菜(此步骤可选)。
5. 另起一锅,将水煮开后转小火,放入裹好淀粉的肉片。等肉片定型后,转中火煮熟,然后捞出备用。
6. 将煮熟的肉片放入番茄汤中,继续煮2分钟左右,使肉片充分吸收番茄的汤汁。
7. 最后,根据个人口味加入盐、胡椒粉和鸡精调味,撒上葱花即可出锅
番茄滑肉味道鲜美且酸甜可口,美味又营养,特别适合小朋友