肥胖，用这2味中药泡水，减重的同时还能改善多种症状！ 行医数十多年，我目睹了无数因为肥胖而备受困扰的患者。他们中的许多人，都是到了身体状况每况愈下，并发症层出不穷时，才追悔莫及。 因此，我常常告诫那些体重超标的朋友们，一旦发现自己有了气喘吁吁、体力不支、腰围见长等征兆，就应立刻引起重视，及时调整，切勿让肥胖成为健康的沉重负担。 中医有什么办法呢？ 事实上，中医古籍中早有记载，比如出自《本草纲目》的茯苓山楂茶，就是一个简单有效的方子。这个药方仅含两味药材：茯苓和山楂，具有利水渗湿、消食化积的功效，不仅有助于减轻体重，还能改善多种由肥胖引起的症状。 茯苓：擅长渗湿利水，对于身体浮肿、小便不利、头身重困等症状有很好的改善作用。现代药理研究也表明，茯苓中的茯苓多糖等成分，能够调节脂质代谢，有助于减肥。 山楂：擅长消食化积，对于食积不消、脘腹胀满、大便不畅等症状有显著疗效。同时，山楂中的山楂酸等有效成分，能促进脂肪分解，助力减肥。 茯苓与山楂相伍，既有利水渗湿、消食化积之效，又能缓解肥胖带来的多种不适，助你轻松减重。 注：本文仅供知识分享和健康科普，不构成任何药物或治疗的推荐。中医讲究辨证施治，用药需个体化，切莫盲目跟风。
