不想结节越长越大，牢记5不做，比大把吃药还管用 很多人一查出结节后，就很焦虑，生怕结节越长越多，越长越大。其实大家不用很担心，不想让甲状腺结节越长越大，这5件事切记别做。 第一，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。如果你长时间睡眠不足，或者经常熬夜，很容易影响甲状腺功能，进而诱发结节问题。 第二，少吃高糖，高盐的食物，少喝浓茶，咖啡，酒精等，这些食物和饮品，对甲状腺健康没有好处。 第三，不要轻信谣言，自己用一些土方，偏方，或者特效药。 第四，保持良好的情绪，远离负面情绪，这也容易影响甲状腺激素的分泌，长时间被不良情绪刺激，容易让甲状腺变大。有结节的朋友，记得定期复查，必要的时候观察甲功，看看是否出现了甲减，甲亢等问题。 第五，不要过度治疗，不要一查出结节，就想着做手术。医生让你定期观察，是为了观察结节的发展变化，一旦有不好的迹象，早发现，早治疗。
王海怡
少生气很重要，原来有过甲状结节，后来吃的于氏甲散消好了。