慢性咽炎处理5个穴位，鸠尾穴、中脘穴、神阙穴、丰隆穴、足三里。鸠尾穴和中脘穴在上

梦秋谈健康 2025-01-04 11:13:11

慢性咽炎

处理5个穴位，鸠尾穴、中脘穴、神阙穴、丰隆穴、足三里。鸠尾穴和中脘穴在上腹部比较柔软，直接打圈按揉2分钟左右就可以，神阙穴在肚脐内，用震颤法，空拳捂住肚脐上下震颤2-3分钟。丰隆穴和足三里周围肌肉比较硬，按不动的话就用刮痧板刮30次左右。

实在是不愿意按，就把砭石加热之后热敷在穴位上2-3分钟就可以，一天或者隔一天做一次，自己体会一下神奇的效果。

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