吃的一锅饭 我家二货的体检结果显示总蛋白和白蛋白都低。趁陪护他的功夫，我也抽血查了下，结果显示这两个指标我也偏低。 朋友说，不愧是两夫妻，吃的是一锅饭，指标说低都低。 老公说，这一阵子总跟老人一起吃饭，肉吃的不够，馒头、粥和面条没少吃，看来身体都记着账呢。 不过我的低密度脂蛋白降到了1.7，以前我吃可定，低密度脂蛋白一直维持在2.3左右，下不来。上个月老公给我打了降脂针很见效，这次检查下来了，起码达到了专家共识1.8以下。 虽然低密下来了，但我的高密也下来了，说明我的代谢有问题。 还有我的糖化血红蛋白处于上限，说明餐后血糖高，我也经常会有低血糖反应，说明必须调整饮食结构，增加蛋白质，减少碳水，稳定血糖水平。 对了，专家说稳定血糖水平比降血糖更为重要。 看来这锅饭必须调整，要服从健康这个指针。
