贫不贫血，看一个地方就知道，不知道的快来对照自查！ 大家好，我是血液中医刘欣。 前不久，朋友给我打来电话，说是女儿入学军训时突然晕倒，被送到医院，检查出来是中度贫血。这可把一家子吓坏了，赶紧给我打电话问我怎么办，在知道孩子除了晕倒没有其他不适症状后，我就劝他不用着急，以后慢慢调理就可以。 说到贫血，很多人也没有去定期检查的习惯，也不知道自己是否贫血。那么我给大家一个简单窍门，您看看身体这个地方就知道自己是否贫血了。看哪呢？看手。 ✅一看颜色对比 将手心与手背或其他部位进行对比。如果手心明显比手背或其他部位苍白，那可能存在贫血情况。 ✅二看温度变化 贫血患者由于血液循环不佳，手心往往比正常人更凉。因此，在相同环境下，如果手心总是感觉冰凉，也可能是贫血的一个信号。 ✅三观察手指甲 除了手心，指甲的颜色和质地也能反映贫血状况。贫血患者的指甲往往苍白、易碎，甚至出现匙状甲（指甲中间凹陷，边缘翘起）。 当然，除了观察手心之外，我们还需要其他症状来佐证，如疲劳乏力、头晕目眩、心悸气短、皮肤苍白等等。
