看似平常其实喝水伤胃的 3 种习惯，水虽然是生命之源，但喝不对也会悄悄伤害我们的胃哦。
“吨吨吨” 狂饮：口渴就大口猛灌，胃部瞬间压力山大，胃黏膜易受伤，可能引发胃痛、胃炎。吃饭或饭后喝，还会稀释胃液，加重胃负担。
爱喝 “烫嘴水”：热水烫嘴更伤胃，会烫伤口腔和胃黏膜，致其修复能力下降，易发炎溃疡，还会增加患癌风险，热水凉一凉再喝。
空腹灌 “生水”：生水里有细菌等 “小恶魔”，空腹大量喝，它们会入侵胃肠道，引发腹痛、腹泻，扰乱胃工作。要喝煮沸的白开水。
看似平常其实喝水伤胃的3种习惯，水虽然是生命之源，但喝不对也会悄悄伤害我们的
微柔阿姨说娱乐
2024-12-29 11:52:31
0
阅读：24
