双杠臂屈伸和俯卧撑哪个强度大?双杠屈臂伸约负重身体的90%，俯卧撑负重身体的约60%，引体向上几乎是100%，老爷子我70岁70公斤，引体向上勉强15个，双杠最多40个，俯卧撑如果不太标准80个，都是一组完成。
双杠臂屈伸和俯卧撑哪个强度大?双杠屈臂伸约负重身体的90%，俯卧撑负重身体的约6
乐观爱健身的大叔
2024-12-28 19:13:53
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