最全的长寿秘方： 1、第一个：寿第一谷，（燕麦）——每天煮一碗。 2、第二个：长寿第一菜，（西兰花）——每周吃三次。 3、第三个：长寿第一饮，（绿茶）——每天喝两杯。 4、第四个：长寿第一菌，（香菇）——每周吃三次。 5、第五个：长寿第一豆：（黑豆）——打豆浆每天喝一杯。 6、第六个：长寿第一瓜，（南瓜）——每周蒸三次。 7、第七个：长寿第一根茎，（山药）——每周吃两次。 8、第八个：长寿第一奶，（酸奶）——饭后喝一杯。 9、第九个：长寿第一海鲜，（大虾）——每周吃一次。 10、第十个：长寿第一素，（胡萝卜）——每周吃三次。
最全的长寿秘方： 1、第一个：寿第一谷，（燕麦）——每天煮一碗。 2、第二个：
艾特那一天
2024-12-28 02:07:46
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