少则得，多则惑。少即是多，多便是祸。吃多了，病就来了。饮食自倍，肠胃乃伤。口腹之欲，无穷无尽。饮食过度，伤脾伤胃。
腹中食少，肚中微饥，身体才好。少吃一口，吃七分饱，存三分饥。节饮食，乃却病之良方。健康，是从嘴里养出来的。当郎中常的贵人们，能控制住口腹之欲，便能给身体减负，为余生增福。
人生有度，过则成灾。运动与养生也是如此。内毒外排，祛邪安正，疾病自愈。出一点汗，便可以清除毒素，给身体来一次里里外外的大扫除。补药一堆，都不如出汗一次。
少则得，多则惑。少即是多，多便是祸。吃多了，病就来了。饮食自倍，肠胃乃伤。口腹之
中医艾灸
2024-12-27 15:21:35
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