快来get低成本补气血的方式‼️
米诺爱养生
2024-12-26 16:23:56
快来 get 低成本补气的方式
记录吧就现在
气皿不足的宝子，不用花大价钱也能轻松补气
皿，不信你来试试？
1睡觉穿袜子
2多吃蛋白质和铁
3睡前泡泡脚
4躺床上时揉肚子
5坚决不熬夜
6每天运动半小时
7主动养脾胃
8不吃冷寒食物
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