给大家分享一下我减肥的快乐哈哈哈～
陈大方很大方
2024-12-23 15:38:22
1 跳绳已瘦27斤继续努力减脂中～
2 我平时经常聚餐隔三差五组局，不节食不吃减脂餐不管热量，火锅辣条可乐螺狮粉麻辣烫啥好吃我吃啥
3 瘦27斤可太明显了，但我的朋友们更关注去哪玩吃什么买点啥，我和学习他们都没空过分关注也没空蛐蛐～
4 我每天跳完绳拉伸完洗澡洗头刷牙洗脸这么个流程，春夏秋冬都是这样，不洗澡洗头没法出门，出门就得香香的～
5 每天20点半睡觉别人我不知道反正我睡的着，我一年到头都这么睡的，每天早上5点钟起床跳绳1小时白天还有各种事，从来不午休，晚上真的玩不进去手机只想睡觉
6 我每天5点起床第一件事是拉噗，憋不住的那种，噗完开始跳绳，基本早晚各噗一次特别规律，睡前也噗，噗完睡的踏实～
7 我永远相信“事以密成”，重要的事我只信我自己，何况减肥是我自己的事情，别人没必要知道所以我从不发此类朋友圈！
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你吃了嘛
跳绳是对便秘有效果的没有？
小懒猫
偶像
捞月亮的人
大方 这几天没运动 有点颓废 体重卡着不掉反尔增 有点迷茫了最近 不知道咋整