知识搬运工系列之樊登老师“帆书”讲书系列之——《破解欺凌的游戏》…… 荐语: 欺凌是能危害我们身心却没有构成犯罪的重复性“小攻击”。我们或多或少都受到过欺凌，也有可能欺凌过别人但不自知。当面对他人的辱骂、嘲笑或排挤时，我们能做的不止有忍受或逃避，更不能“以暴制暴”，而是要看透欺凌关系中的游戏规则，掌握终止他人欺凌行为的方法，成为一个真正拥有稳定内核的成年人。 你将获得: ★让自己和孩子都成为内心强大的人 ★剖析欺凌发生的真正原因 ★学会处理欺凌关系的“游戏规则” 各位好，今天我们讲一本非常重要的书，叫作《破解欺凌的游戏》。我一开始对这本书产生了误判：我拿到这本书的时候，看到它这个封面，会觉得这是一本教小孩子应对校园霸凌或者校园欺凌的书。但是读完了以后，我才认识到这本书最重要的读者是我们每一个成年人。为什么呢？因为这本书教会我们的是如何从容地应对他人的冒犯。就是当你的人格真正成熟了以后，你才能够熟练地使用这本书里边提到的各种各样的技能。 举一个简单的例子，比如说你们单位里边有人在背后传你的谣言、说你的坏话，说你怎么怎么样，说了一大堆很难听的。然后有一个朋友走到你面前跟你讲：“你知道吗，人家都说你……”面对谣言的时候，我们一般会有什么反应？绝大多数的成年人的反应是生气，甚至破口大骂，或者说没有这回事，求别人不要再乱说了。这些方法都无法抑制谣言传播，反而可能会让这个谣言越传越厉害。 这本书告诉了我们一个万能答案，你要问他：“你信吗？”当对方说你的谣言的时候，你就说：“你信吗？”如果他一愣，说：“我不信。”“不信就好啦，谢谢你！”那如果对方说：“我觉得万一是真的呢？有没有可能呢？”那你可以告诉他：“你有信的权利，你愿意信就可以信，但我告诉你，这不是真的，但我也不想解释。”谣言会止于此。当你把冷静、理智、不生气作为一种反馈的时候，谣言才会停止；反过来，你越使劲，这个问题就会变得越严重。所以我希望这本书不是被当作青少年读物来传播，而是我们人手一册地学起来，让我们的人格变得稳定而强大。 那么首先，我们每一个人从小到大几乎都曾经面临过欺凌的问题。我没见过哪个人没有被人欺负过，就算是那些看起来很强壮的“校园小霸王”，也曾经遇到过别人的欺负，遇到过别人的不理解，遇到过别人在背后说他坏话的情况。所以，欺凌与被欺凌本身就是一个非常复杂的关系。比如你看到一个孩子撕碎了别的同学的课本，你会觉得他是在欺凌别人，但是这个孩子很有可能是因为被对方冒犯，对方在背后说他的坏话，所以他才去撕对方的课本。那你说这里边谁是欺凌者，谁是被欺凌者，有时候是很难区分的。 首先我们要搞清楚什么叫欺凌。欺凌是一种重复发生、具有伤害性的小攻击，它会危害到我们的身心，但是没有构成犯罪。比如我们看到网上流传很多恶性的视频，一群孩子围攻一个孩子，打他、脱他的衣服，然后用烟头烫他……对不起，那已经不叫欺凌了，那是犯罪，是需要报警的，需要找成年人介入处理，因为它会危害到生命安全。绝大多数这类问题是怎么发展到这一步的呢？它是由之前大量的微小欺凌开始的，比如说排挤、说坏话、起外号，一群人讽刺挖苦某个人，然后大家都不跟他说话，或者路过推他一把……这些微小的欺负逐渐地累积，最后变成这些严重的霸凌事件。 生活当中每一个人都有可能被欺凌，有时候也会不小心扮演欺凌别人的角色。比如说，大家在网上吃一个人的“瓜”，很疯狂地嘲笑某一个名人，你们以为自己不是霸凌者吗？你是在进行网络霸凌，只不过你认为那个名人无所谓，他“脸皮厚”。但你怎么知道他无所谓呢？如果这个人是阮玲玉，她就自杀了。所以我们每一个人都有可能被欺负，也可能会欺负别人。如果一个孩子在被别人欺负的时候没有反应，他不知道该怎么做，没有人教他，他就会恐惧学校，甚至不敢去上学。我在直播的时候经常看到很多人留言：孩子不敢去上学是怎么回事？实际上，就是学校里有一些让他恐惧的事情，所以孩子不敢去上学。 未完待续，敬请期待！
