孩子脚痛睡不着？真的不能小看生长痛！

孩子晚上总是翻来翻去数不着？还会哭喊着腿痛😭孩子睡眠不好会连带着家长睡眠也不好，家长也会顶着“黑眼圈”跟孩子一起熬夜😩 - 其实，在生长期中的孩子大部分都是生长痛，是正常的生理现象。 🎈生长痛一般集中在腿部的各个部位，像是大腿、小腿还有膝盖处。生长痛经常出现在晚上和晚上睡觉时候，白天就会消失。当孩子出现生长痛的时候，家长可以用一些方法去缓解👇 ✅热敷 用一块温度适宜的毛巾敷在孩子疼痛的腿部，从而在一定程度上减轻孩子的痛苦。 ✅提升睡眠质量。 充足的休息能够让身体有足够的精力去平衡骨骼与肌肉的生长差异，缓解生长痛带来的不适。 ✅补充营养。 可以尝试给孩子补充氨基丁、钙、VD等营养，其中氨基丁酸就能提升孩子的睡眠质量，在内源性上延长孩子深睡时间促进生长激.素分泌！ - 而长腿鹿氨基丁酸就很受欢迎，是市场上少见的500mg高含量高纯度氨基丁酸。 ✅1条就能补充到500mg，符合食监局的建议摄入量（在美国是＜2250mg/天）一次能补充到位，足量不超量 ✅还是来自华熙生物大厂的原料，纯度远超99%，还有GJ发明专利（专利号：ZL201710760851.X）。 ✅还有20多种黄金成长营养，一次能补充多重营养，不要再另外给孩子补充瓶瓶罐罐。 ✅还是《狂飙》电视剧少年高晓晨的同款！ - 而当生长痛比较严重的时候，可以用一下长腿鹿氨基丁酸的cp——长腿鹿舒缓霜！🚀 √外用氨糖+植物舒缓成分，0药物0激素添加，温和不刺激，孩子外涂更安全而且效果更快 √“舒缓&养护”双管齐下 儿童专用外用氨糖配方，透皮吸收直达关节，精准养护更高效 √多种植物舒缓因子，淡淡清香很好闻 √还有儿童专用·“小金盾”认证，安心涂完好好睡 - 舒缓霜搭配按摩使用效果更好！👇 1⃣用舒缓霜搓热孩子脚部； 2⃣揉涌泉：轻轻按揉涌泉穴 200 次； 3⃣按垂体：拇指按揉足底中央（脑垂体对应区）200 次； 4⃣推甲状腺反射区：拇指在足底内侧打钩向上推 200 次； 5⃣按睡眠：一分钟。 - 生长痛是令家长头痛的孩子成长问题，但也不用过于担心，只需要掌握好内调+外涂的方法后也能缓解孩子的痛苦，助力孩子成长！