是喜欢的身材🥰
佳佳说健身
2024-12-20 01:02:00
今日运动消耗405大卡(消耗因人而异)
跟练🏋🏻(图9)
😊帕梅拉5min热身
💪帕梅拉12min花式虐tun
💪帕梅拉20min负重tun部训练
💪Growingannanas30min tun🦵训练
🧘🏻♀️帕梅拉9min臀腿拉伸
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今日饮食🍽️
早餐:太阳蛋可颂+咖啡
午餐:牛肉拉面
晚餐:外食~
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啥也不说了
明天的pp肯定会很酸疼![扶墙R]
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雪蒶飝9
是喜欢的身材
雨荷初夏
好可爱的小上衣
亓兑艮
宝宝我爱你呀