血小板减少不难治，一个小动作，每天坚持10分钟，让血小板翻倍升！ 大家好，我是血液中医刘欣。 老话说“好身体确实是养出来的”，这确实有一定的道理。通过合理的锻炼和养生动作，可以有效提升身体机能，包括促进血小板的生成。今天我就给大家分享一个养气健脾的小动作，坚持每天做可以帮助恢复血小板！ 这个动作就是按摩身体上的穴位——三阴交！它坐落在我们小腿内侧内踝节上三寸处。每天按摩五到十分钟，可以调和肝、脾、肾三精气血，有助于益气健脾、活血调经。 给大家分享一个成功案例吧！这是我去年接诊的一位患者，郭女士，40岁，两年多前体检时查出血小板减少，在当地医院治疗了很多，西药、激素都没少用，但效果不好，一停药就降，身体状况也越来越差。一次偶然的机会，郭女士看到了我在网上发的文章，就决定来我这试试。 经过详细诊查，我根据她症状进行了详细分析后结合归脾汤为基础方辨症进行加减治疗，并把这个简单却有效的动作教给她，让她每天坚持十分钟。并嘱咐她注意饮食均衡、保持良好的生活习惯。 这样坚持了一个月，郭女士反馈说感觉身上轻快了，没以前那么虚了，复查血小板有提升，这让她很高兴，感觉看到了希望。继续调理三个多月，患者症状渐消，检查发现血小板竟然突破了100。 上一次回访时她还说：之前调理的时候就感觉一天比一天好，身体不舒服都好了，而且每次复查血小板都有升高，就很高兴，也有信心。每次听到患者这样说，我作为医生内心也很替她高兴。 当然，每个人情况不同，治疗方法自然有区别。大家若有类似问题，还是要及时就医，在专业医生的指导下进行正确治疗！
