血小板从19涨到126，仅用4个月！她按这三步走，少了哪步都不行！ 大家好，我是血液中医刘欣。 很多朋友刚被诊断血小板减少症时，都不知道这个病的“麻烦”之处，认为只要用了药，血小板升上来就好了!可实际上，血小板数值确实“如期而升”，然而，它多数时间并不会就此消停下来，而是时升时降，反反复复，非常折磨人。 之前就有患者留言问我：刘主任，我检查发现血小板才19个，后面用了很多进口藥还有中藥，但血小板还是很低，3个月升高还不到20个，升上去之后也不稳，只要减药或停药就又降下去。我的问题到底出在哪里？还麻烦你帮我看看。 这位患者找到我后，我就帮她看了，她血小板减少3年多，且伴随乏力疲劳、睡眠差、情绪焦虑等症状。了解情况后，我用中药辨证施治，帮患者纠正体质，平衡阴阳，脾肾同调。同时叮嘱她做好以下3点： ✅1、饮食忌口 饮食上以清淡单一为主，主食二两正常吃，肉类可以吃猪瘦肉、鸡肉、鸭肉其他肉类暂时不吃，蔬菜都可以，水果热性大的不吃，比如榴莲；所有海鲜都不能吃，豆类，牛奶等暂时不吃。 ✅2、调整情绪 可以理解谁生病了心情都不会好，但是没办法负面情绪会加重病情发展，所以咱们还是要尽量自我调节，不要过于紧张、焦虑、烦躁，相信自己，相信专业医生，尽量保持心情平和舒畅，多休息。 ✅3、适当运动 不要剧烈运动，以散步为宜，每天5000——10000步左右，可以少量多次，逐渐增加，不要累到自己。合理适当的运动，有助于增强体质，促进气血生成和运行，对血小板恢复很重要。 这样坚持半个月，患者身上的出血点就消失了，微调原方继续调理，三诊乏力感减轻了，身上轻快了，心情也放松了，复查血小板升至71。经过几个月的努力，患者的血小板数量逐渐回升，在最近的一次复查中，其血小板数值已经升至126，成功回到正常范围。这个结果让患者及其家属都感到无比欣慰。 如今，患者已经重新回到了工作岗位并继续享受着他的生活。她用自己的经历告诉身边的人：面对疾病时保持乐观的心态、积极配合治疗并调整生活习惯是非常重要的。同时他也希望更多的人能够关注自己的血液健康问题并及时就医。
