吃新鲜有生命力的食物
兜宝吖吖漂亮饭
2024-12-13 16:00:23
今日：
鸡汁烩杂蔬
粉蒸肉
青萝卜丝鸡蛋汤
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入冬后 吃什么是让身体舒服的呢
遵循老祖宗传下的智慧里
春吃芽 夏吃叶 秋吃果 冬吃根
这就是顺应时节 调养身体的好时候
冬吃根 择鲜而食 冬季有许多根菜上市
像山药 萝卜 莲藕 冬笋 芋头
都属于根茎类植物
采用简单的烹调方式 加入本鲜鸡汁
小火炖慢炖
一锅颜色漂亮新鲜美味的
鸡汁烩杂蔬就做好啦
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越来越喜欢食物本身的味道
不喜欢过度烹饪和调味
慢慢习惯细嚼慢咽
感受到天然食物给身体带来的变化
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顺养其性 顺势而食
我们吃的不仅是食物 还是能量
跟着自然 天地的节奏实现同步 共振
我们就不会活得太累
好好吃饭 吃新鲜的漂亮饭
把自己养养好～
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heikinri
週四好呀食慾滿滿
三味
青萝卜丝汤 有教程吗
彦祖在十号线
还缺好朋友么……