我妈带我去看重度掉发，我悟了
酸酸甜甜橘小宝
2024-12-11 16:19:05
啊啊啊！谁懂啊，脱发成功上岸后彻底告别容貌焦虑🥰
前段时间头发掉的多的时候真的每天都在焦虑，洗头一捋掉一把不说，平时吹头梳头发也哐哐掉，晚上一度emo到睡不着😭……后来意识到不能再这样继续下去了，早点干预可以认识到自己的问题，就去看了看！虽然中间的过程比较艰辛，但在自己精心呵护下真的开始慢慢有了好转！幸好努力没有白费！✊✊✊ - 赶紧给姐妹们说下我的养发过程！具体的方法（毫无保留版）： - ✅1.DUF防脱洗发水：洗头发选对洗发水非常重要！这个里面含有丰富的生姜精萃和水解蛋白，养发固发的同时还能控油清洁头皮，坚持下来头发少的地方慢慢就炸毛啦
✅2.经络梳可以改善血液循环，刺激头部经络，加快头皮处肌肤新陈代谢，从而慢慢刺激头发生长
✅3.保持干燥
洗完立马用冷柔风吹干，不要用干发帽会很问湿着头发睡觉，摩擦会掉头发，还会让头发变干燥，睡前尽量不要洗头
✅4.日常习惯
调整作息，不熬夜，晚上11:00之前进入睡眠，注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，适当规格的耗能锻炼，提高代谢，增强抵抗力
以上这些方法都是我自己亲身实践后有用的解决脱发长头发的方法！掉发多的姐妹一定要试试，期待大家逆袭发量美女！
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我在你身后
我滴妈，咱俩头发差不多，你这个duf 真的好用吗呜呜呜