小七阿姨冬季食谱🧾冬气汤🥣补气养脾胃
吴端端食养说
2024-12-11 16:02:09
冬气汤🥣小七阿姨食谱
天气转凉 要多注意护心！
黄芪不仅补气还扩张血管 增抵抗💪
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食材：羊肚菌 黄芪 麦冬 红枣 排骨
做法：
1️⃣羊肚菌冲洗干净，放入40负温水浸泡 冲洗干净
2️⃣排骨焯水捞出备用
3️⃣除盐外所有食放入炖盅，选择煲汤模式
最后根据个人口味再加入适量盐即可
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