天天在家躺，吃再好，再补，照样气血不足！！ 一站起来，就容易头晕目眩的！这不也是补了吗？怎么还这样？ 老话说的好：“人躺三天就出病”！虽然说的夸张，但却话糙理不糙！说白了，还是要运动！ 动则生阳啊！阳气足，再进补，利用率就高，吸收运化更有效！ 而现代人，之所以这么多气血不足的人，主要还是缺了运动！吃的比以前好，身体却比以前差了！ 该补就补，但是该运动的时候，一定不能忘。动则生阳，阳气足，脾胃运化强健，吃啥都能消化利用！
天天在家躺，吃再好，再补，照样气血不足！！ 一站起来，就容易头晕目眩的！这不也是
饮食养护说
2024-12-10 21:03:55
0
阅读：0
