三味药煮水堪称中药的小激素，气虚无力者的福音。 在日常生活当中如果经常感觉到疲惫、心累、心悸、乏力，连走路、爬楼梯都没有力气，胃口也不好，经常的失眠、情绪不稳、做事没有激情，这个多是气虚和虚劳的表现。 中医上有一个三味药的小方子叫做三仙汤，被誉为是中药小激素，它可以称得上是气虚无力、免疫力差的患者的福音。这三味药就是仙鹤草、仙灵脾，也就是淫羊藿和仙茅。 ·仙鹤草是一味非常好的补气药，功能跟人参相似，但价格非常便宜。中医大家干祖望先生这样来评价仙鹤草：凡人精神不振、四肢无力、疲惫倦怠或是重劳动之后的困乏等等都可以使用。 ·仙鹤草还有一个名字叫做脱力草，脱力就是感觉浑身没有力气，仙鹤草能够解决这种气虚症状的表现。用仙鹤草一味药加点大枣，再加点冰糖煮水喝会有很好的补气效果。 气虚的人往往伴有阳虚、怕冷、四肢冰凉，所以三仙汤中还加入了仙茅和仙灵脾这两味补阳温热的药。 ·仙灵脾就是经常所熟悉的淫羊藿，《本草纲目》当中记载它可以益精气、坚筋骨、补腰膝、强心力。 ·仙茅也是一味补肾阳的药物，与仙灵脾配合大大的增强了补肾的效果，肾阳足了腰腿也就变得更有劲了。 现在长期久坐的工作方式、过度的思虑、过食的冷饮都会导致气虚，表现出精神倦怠、乏力、畏寒怕冷、大便稀溏、腰膝酸软，使用三仙汤最合适不过了。
