“山药莲子排骨板栗汤”赶紧做起来…
泽拉吃吃吃
2024-12-02 15:44:46
食材：排骨、山药、板栗、莲子、芡实、茯苓、红枣、枸杞
做法：
①排骨焯水后，冲洗干净，沥干备用。
②处理好山药和板栗（怕麻烦可直接买处理好的）。
③把所有的食材放入锅里，加适量的水，煲1个小时。
④出锅前放入适量的盐即可，鲜甜巨好喝！！ㅤ
冬天多喝这汤，对脾胃好，常喝不虚胖，少生病，赶紧做起来~~
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好一朵癞痢花
食补