提醒北方的朋友 尽量改变饮食习惯 少吃面粉 多吃点大米 因为面粉里 百分之三十的

风自身未来 2024-12-02 13:57:52

提醒北方的朋友 尽量改变饮食习惯 少吃面粉 多吃点大米 因为面粉里 百分之三十的添加剂 人体不能消化 都变成垃圾排出体外 所以每天吃面食的 每天都要拉一到两次大便 吸收的营养微乎其微 因为吃得多 而且还容易造成肥胖大肚子 吃米饭就不一样了 大米基本都是原生态 人类造不了假 而且米饭消化后 身体吸收的能量多 排出体外的垃圾也少一些 反正是颜色越鲜艳的食品蔬菜 尽量不吃或少吃 科技含量越高 我们的身体健康越脆弱 饮料少喝 小食品不吃 守住身体的底线 期待你我少受伤害

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