眼花、眼干，是肝在求救！3杯养肝茶，坚持1个月，肝“净”了、眼睛也舒服！ 后台有私信问我：“眼睛总发酸，特别干，看东西模糊，去医院检查了也没啥大问题，这是咋回事？” 中医上讲“肝开窍于目”、“肝气同于目，肝和则目能辨五色矣。”，眼睛不舒服，可能是肝不好给我们发出的信号： 像看不清东西或很模糊，可能是肝血不足了； 如果眼睛时常感到干涩，视力减退，可能是肝阴亏耗； 经常眼白处红血丝增多，视力模糊的情况，可能是肝火上炎导致的。 所以说养肝护眼是分不开的，给大家推荐3个“养肝明目茶”，我平时也经常喝。坚持1个月，肝好了，眼睛亮了！ 1、当归枣仁茶 做法：取当归、酸枣仁、熟地黄，加入沸水冲泡，焖5-10分钟。 当归含有维生素、矿物质等营养成分，能够滋养肝脏；酸枣仁含有生物碱、黄酮类化合物等，能够缓解紧张、焦虑，改善睡眠和眼部疲劳、干涩；熟地黄能补充肾精，滋养阴血。 三者共同发挥出补益肝血、养心宁神、明目的功效。适用于肝血不足的人，常见症状有失眠多梦、心悸健忘、头晕目眩、眼睛干涩、视物模糊等。（孕妇、过敏者慎用） 2、四子饮 做法：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。 决明子又称还瞳子，富含多种维生素、氨基酸等，有益肾明目、清肝火、降血脂、治便秘的功效；枸杞子、女贞子、菟丝子均具有滋补肝肾的功效，能够增强肝肾功能，促进体内毒素的排出。 本茶发挥滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目的功效，能够清利头目，缓解头痛、头晕，对眼睛干涩、疲劳、视力模糊等症状有很好的缓解作用，适用于肝肾亏损的人群。（胃痛、腹泻的人，慎用。） 3、枸杞菊花决明子茶 枸杞含有多糖、维生素E等，能够滋补肝肾、益精明目；菊花能够疏散风热，清肝明目，缓解长时间用眼导致的眼睛疲劳；决明子能清热明目，润肠通便。 三者搭配发挥清肝明目、清热降火的功效。对视物模糊、眼睛干涩、口干口苦，急躁易怒、胸胁胀痛、头发干枯、失眠多梦等有很好的调理效果。（脾虚、低血压者，慎用。） 茶方虽好，关键在于对症，就像开锁一样，重点是要找到适配锁芯的钥匙。所以，一定弄清楚自己的体质和症状再用药。
