晨跑打卡10公里，保证睡眠才有好状态
奔跑的张家人
2024-11-29 16:13:02
昨晚终于睡了一个好觉，喝个咖啡☕️出门跑步。
空腹晨跑10公里，配速530。
这个月跑量太少了，月底抓紧冲刺一下月跑量。
明天跑休调整一下，看看周六还能不能跑个长距。
今日穿搭👉一套飞比特💜
🧥 第一次尝试飞比特的长袖T恤，速干面料，摸着是就很有质感，弹力很大，不算太薄。最喜欢手表开窗位置，之前冬天手表戴在长袖外面，数据不准。这样贴心的小设计，保证了手腕温度，还可以时刻关注跑步动态，太赞了。
👖 飞比特导汗裤，去年承包了我一个冬天的训练，性价比很高，带有薄薄的一层绒，舒适速干，跑起来完美没有束缚感。最重要的是腰部口袋超级好装，完全解放双手。颜色又多，集齐了所有颜色，每天换着穿。
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