鱼油藻油DHA挑选指南（省流版）
小苏学姐说职场
2024-11-27 16:03:09
这几年鱼油风挺大的，很多家长也都知道补充dha对于学生学习的重要性了。
作为一个医学生，首先可以明确告诉大家dha并不是智商税，它是经过验证的，是可以提高记忆力促进学习的。所以特地做了个全面的dha功课，包括市面上dha含量比较高的鱼油藻油，需要的可以码住~
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✍鱼油藻油选购指南
1⃣DHA含量：
含量越高说明品质越好，每天补充足够的dha才能发挥显著效果，每天建议补充600mg。
2⃣神经酸含量：
提高学习和记忆等认知能力选富含PS磷脂酰丝氨酸的
3⃣脑力素含量：
针对需求，营养成分复配合理，组合发挥蕞大功效
4⃣护眼成分：
用脑用眼双效补充，保持良好学习状态
5⃣安全认证：
鱼油看ifos认证，藻油看TGA认证
6⃣成分纯度：
纯度越高，身体负担越小，吸收更佳
对于鱼油：选择纯度90%以上的
对于藻油：40%-50%为品质较高的，50%属于高纯度，再高可能是合cheng的。
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总结一下：
藻油天然纯粹，DHA含量高的藻油适合学生党和脑力劳动者，dha含量低的藻油适合婴幼儿和孕妇。
鱼油一般EPA偏高，适合有心血管问题的中老年人
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✅图中这几款都是市面上比较好的鱼油藻油品牌，就大家关心的几个维度，给大家做了一个全面测评，不黑不吹，靠数据说话！
❤聪慧星藻油
❤康麦斯鱼油
❤nyo3鱼油
❤kmax藻油
❤WHC鱼油
❤澳佳宝鱼油
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kiar
我是小学生 送我一瓶 还得包邮