想要孩子情绪稳定，学会情绪管理很重要！！

👉我们在养育孩子的时候，会经历孩子各种各样的情绪，这是不可避免的。像我家哥哥3岁之后脾气变得特别大，口头禅是“不行”“不要”，上一秒和小伙伴玩得好好的，下一秒却大吼大叫，动不动就哭闹不止 👉其实这种表现，就是孩子不会表达自己的情绪而导致的情绪不稳定。孩子生气、愤怒没有对错之分，但是如何处理生气和愤怒就很重要，大喊大叫、满地打滚是一种，平和文明地表达也是一种，而后者更有力量 🔆那孩子情绪不稳定该怎么做呢 👉教孩子做情绪管理，做一个会表达自己各种情绪的孩子，才是健康的孩子如何正确引导孩子表达解决情绪呢？ ✅首先帮助孩子认识各种情绪 ✅其次，当孩子有情绪时，要接纳他们的情绪 ✅提供表达情绪的方式，教孩子用语言表达情绪 ✅帮助孩子学会控制情绪 🔆这里分享哥哥在看的《豆豆家族的魔法情商课·情绪力》，它采用的是彩色学原理，把孩子摸不着的那些小情绪转变为各种彩色的小豆豆，让抽象的情绪变得通俗易懂 👉这套书📖一共有八册，对应了8大常见的“情绪主题”，覆盖了孩子在生活、学习中的各种情绪场景，分别是： ✅焦虑豆豆 ✅快乐豆豆 ✅涂鸦豆豆 ✅愤怒豆豆 ✅悲伤豆豆 ✅爱意豆豆 ✅平和豆豆 ✅自信豆豆 👉当我们发现哥哥要发脾气的时候，我们就会陪他一起阅读【愤怒豆豆】，一边阅读讲解，一边陪他玩书中配的豆豆贴纸，会告诉他“你的愤怒小豆豆长太大啦，该怎么办吖？”这个时候哥哥就会马上用书里数数的方法开始自我调节，用不了多长时间，愤怒小豆豆就变小了，平和小豆豆就长大。把“坏脾气”具象化，让他在游戏中学会情绪认知，情绪控制，以及一些管理情绪的方法 👉现在哥哥经常会和我们分享他的情绪，有时候是“我很生气，我要发脾气了”，有时候是“我很快乐”，也会告诉我们生气发脾气以及快乐的原因。看到他现在能清晰正确得表达他的情绪，真的很开心 🔆这套书真的值得我们和孩子共同去阅读，如果你们家里也有不懂如何处理情绪问题的小盆友，就可以带他们一起阅读这套《豆豆家族的魔法情商课·情绪力》绘本，教会孩子如何正确管理自己的情绪