骨质疏松的最大问题是带来骨折高风险。
根据目前的共识,建议如下人群做骨质疏松症的筛查:
一,对于女性
1,≥65岁
2,有过脆性骨折病史
3,糖皮质激素治疗病史
4,低体重
5,有类风湿关节炎、脊柱关节炎、炎症性肠病、乳糜泻等炎症性疾病史、消化道吸收不良疾病病史
6,父母之一有过髋部骨折史
7,吸烟者、酗酒者
8,以及有其他可能影响骨发育的疾病病史(例如成骨不全、埃勒斯-当洛斯综合征和骨质疏松-假性神经胶质瘤综合征等等)
二,男性
1,有些专家建议≥70岁,但尚未达成普遍共识
2,低骨量临床表现的男性(例如,影像学检查示骨质减少、有低创伤性骨折史、身高降低超过1.5英寸)
3,具有骨折危险因素的男性(例如,低体重、长期糖皮质激素治疗、前列腺癌雄激素剥夺治疗、性腺功能减退、虚弱、原发性甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进以及消化道吸收不良)
三,筛查时的检查方式
双能X线吸收法是最常见的检查方式,检查部位以髋部和脊柱的骨骼为主;
四,骨质疏松症的预防和治疗
1,预防骨质疏松
最佳的措施是从青少年开始,而不是等到中老年人再治疗。
因为青少年时的适当体重、充足运动量,以及必要的力量训练是保证良好骨骼的前提。
青少年做好预防骨质疏松的准备,那么让30-40岁的骨密度高峰平台期维持一个相对高的骨密度高峰。那么,即便无法避免40岁后的骨密度进行性下降,到老年时也有相对高的骨密度。
之所以男性相对不易骨质疏松,除性激素外,最重要的是男性在青少年时的运动量足够大,从而有偏高的骨密度高峰。
除良好的体重,适当的运动外,不吸烟、不酗酒也是很重要的一环。
有些疾病会引发骨质疏松,但这些疾病通常很难预防。比如类风湿关节炎、脊柱关节炎、炎症性肠病等等。但在治疗时,医生要考虑到骨质疏松的二级预防。比如,不要轻易使用糖皮质激素治疗,以及尽可能减少糖皮质激素的使用。
2,骨质疏松症的治疗
针对可能导致骨质疏松症的病因做适当干预。比如,有炎症性肠病患者要适当的控制住病情。不对病因做治疗,单纯的治疗骨质疏松症的帮助没那么大。
每日摄入1000-1200mg钙和600-800IU维生素D;
建议适当的运动,运动是让矿物质沉淀在骨骼的基础。否则单纯的治疗很难实现目标。而且,锻炼也可以让神经肌肉得到好的锻炼,从而减少跌到等等带来骨折的诱因。
在具体治疗时,要根据不同人群来做选择。
1,绝经前女性
特立帕肽是最优选择,非常严重的骨质疏松者先接受特立帕肽,再使用双膦酸盐;
2,绝经后女性
首选双膦酸盐;非常严重者考虑特立帕肽治疗;对于不能耐受双磷酸者也可以选择特立帕肽治疗
3,男性
对于T值≤-2.5且至少发生过1次脆性骨折、未曾骨折但T值≤-3.0或存在严重或多发性椎骨骨折,建议使用特立帕肽
对于尚未达到使用特立帕肽标准者,先尝试用双磷酸盐;对于不能耐受双磷酸者也可以选择特立帕肽治疗。